Masaj

Masajul reprezintă o procedură la care este indicat să apelăm cât mai des, pentru rezolvarea unor probleme de sănătate, dar și pentru a ne relaxa fizic și psihic. Masajul reprezintă una dintre marile bucurii ale vieții la care putem avea acces foarte ușor.

Beneficiile masajului includ: stimularea și destinderea mușchilor, activarea circulației sanguine, relaxarea totală, controlul anxietății, îmbunătățirea calității somnului, eliminarea algiilor cauzate de numeroase patologii. Există numeroase tipuri de masaj: terapeutic, de relaxare, sportiv.